Bueno, una publicación mas por hoy...
Hace rato vino a verme alguien con experiencia en rutinas de ejercicios.
Le ensñé lo que hacia en la llanta y me dijo que todo eso estaba muy bien... para empezar.
Y luego me mostro varias rutinas que puedo hacer en esa llanta. Algunas se veian sumamente dificiles, pero me dijo que no tenia que mepezar haciendo mucho, que fuera haciendo pocas y aumentara conforme mi tonicidad muscular fuera mejorando para aguantar mas.
Me hablo de las super-series que consisten en 4 series que incluyan todas las rutinas que me dejó de muestra.
Vaya reto el que tengo en frente.
Me dijo que voy muy bien pero debo hacer desaparecer toda la flacides que esta perdida de peso me está dejando.
Bueno, por lo menos me alegra que todo pueda hacerlo aca en mi casa, sin comprar ninguna maquina ni nada.
Señor amado, creo que necesitaré de tu apoyo como nunca, por que si la fase 1 me ha parecido dificil... es solo por que aun no me había percatado de lo que seguia a continuación.
AYUDAME PORFIS!!!!
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